《學習的王道》(The Art of Learning)

這次就單純只是把讀到的重點和當下的心情給紀錄下來而已,所以以條列式呈現。

  • 感覺傑出的人都有一種追求卓越的心態,就算遇到失敗、挫折,還是會因為熱情、想作得更好而回到競爭中
  • 定型心態 vs. 學習心態
  • 學習心態不代表我們得貶低成功或失敗的結果,要接受自己當下的情緒,享受成功的喜悅、為了失敗而哭泣,隨著情緒的消退,再來回想過程
  • 遇到令人分心、討厭的事物(一首歌、一句話、一個人……),就將它融入當下的活動中,不要試著去阻斷它,反而讓自己表現不好
  • 不小心犯了錯,不要再侷泥於錯誤上,當你思緒停在那裡時,時間仍一直在流逝。例:一名女生犯了錯,差點被單車撞到,她的反應是轉身罵騎士,卻忘了自己仍在車道上,於是被車撞到了。
  • 重複練習、回憶當下的感覺,將自己的經驗、技巧內化
  • 高層次的學習需要培養快速在壓力下回復的能力