《自尊上癮症》

有著自尊困擾的人,人生的目標都在於與他人比較,所以會因為兩相比較之下,而造成自己的負面情緒。這樣子的人,通常有著較低的自尊,會常常專注於自己與他人相較之下不足的地方,也常有著「有條件的自尊」。另外一種自尊困擾則是虛假的高自尊,當一個人要營造出自己高自尊的假象,就會讓人覺得做作、自戀,甚至羅織不同的謊言來誇大自己的能力與成就。

通常一個人的依戀模式也會形塑一個人的自尊狀態,有著健康自尊的人不會覺得需要更多的自尊,他/她的自信是由內而生的,反過來說,有著自尊困擾的人則是需要向外尋求認同與肯定,一遇到挫折則會被自我懷疑與負面情緒所淹沒。

當然高自尊不一定都是好事,高自尊者因為不若低自尊者會不時檢討自己,所以當遇到挫折時的反擊性較強,對於失敗也會更加執著於再次嘗試,更甚者會有自戀的傾向。